多讀書/ 自我成長 ▎韓版「原子習慣」,《一日一行動的奇蹟》,從現在開始,化習慣為複利!

by 多多Do

「人活在世上,會在某個時刻感到自己走錯了路。」

因為受到軍中同袍一句「哦!你想自我啟發!?多看書呀!」的啟發,作者開始堅持「一日一行動」,將精力集中在「一天」這種自己能控制的單位上,從很小的事情開始,並在不斷堅持的過程中,逐步發掘到樂趣。

一日一行動的奇蹟》,沒有什麼艱深難懂的大道理,講求的是凡事要能從小處開始,並不斷堅持累積做下去。對作者而言,持續多年的「力行」,已經變成一種再自然不過的習慣。《一日一行動的奇蹟》,帶給作者的不僅是人生上的改變,更重要的是心靈上的安定、讓自己能夠引領自己未來人生的走向。

去做,才能開始改變;光是想,那就是零。

這本書適合誰?

對現實生活不滿,想要改變,卻又不知道該如何下手?

總是三分鐘熱度,發誓自己一定會努力奮發向上,但下一秒又……

如果以上的幾個描述你覺得好像跟自己的現況有那麼點似曾相識,那麼,你可以翻閱這本書,並試著從這此刻開始行改動改變。

作者簡介

本書的作者柳根瑢(Keun Yong Ryu),是韓國知名的「自我啟發」部落客,也是韓國最大閱讀網站Awesome People的創辦人。但他的人生並非一路順遂,原生家庭的破碎,使得柳根瑢幼時記憶中都是慘遭繼母虐待的回憶,更是老師眼中被放棄的問題少年;打架、飆車、進出警局和法院,對過去的他來說,簡直就是家常便飯。

然而一切的轉變,要從柳根瑢當兵時,受到同袍一句話的影響,開啟閱讀的轉捩點,讓他試著從書本裡找尋人生答案,走向「自我啟發」新道路。

哦!你想自我啟發!?多看書呀!

本書對我的啟發

找出一本書中最感同身受的五句話,決定想親身實踐的項目後,反覆去做!

閱讀固然可以幫助我們長知識,但若不想永遠停留在只是「知」的階段,而是想要將這些話內化為己有,就一定要「身體力行、親身實踐」。

作者建議找出一本書當中最感同身受的五句話,並決定自己想要身體力行、親身實踐的項目,反覆去做,直到看見成效。

「隱形知識」,也是值得擷取的知識管道!

「書本」是一種相當正式的閱讀媒體,但通常不會放入作者太多的私人經驗。近年自媒體文化興起,youtube或blogger等博主風興起,這些「新型態的知識傳播」,裡頭很多都是博主們長期經驗中累積的經驗,且更新的速度通常都非常快,是一種「隱形知識」。

在涉獵「隱形知識」的同時,也很建議以「同類型主題」為依據,找出同一個領域中具有同樣想法的人,並快速攻城掠地。惟有能成功融合「顯性知識」與「隱性知識」,才算是掌握了完整的知識。

將人生目標設定為「該如何生活」,而不是「要成為什麼」!

若是把人生目標設定為「將來要成為什麼」,一旦目標達成,往往會陷入「接下來呢?」;倘若目標一直無法實踐,豈不是又會自怨自艾?比如夢想是成為律師,那麼一旦律師考試通過、拿到律師執照後,難道人生就結束了嗎?

將目標由轉化成「價值」導向,並將重點放在「該如何生活」上,那麼不需要等到物質目標達成,我們也能享受快樂!

小結

作者在書中提到心理學家阿德勒認為:「追求卓越」是源於對自卑感的補償。我們會先有「自卑感」,接著我們會產生強烈意志想去戰勝它。更白話的說:「實踐」的動力來自於我們的「自卑感」、「意志力」。

正所謂「一百次的心動不如一次行動」,若永遠只是當個「計劃派」,而非「行動派」的人,那明日跟今天、或是過去的每一天,又有何不同呢?

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